Главная / / Крав мага

Крав мага

Первая в Беларуси школа по системе самообороны и рукопашного боя крав-мага. Проводит работу в Советском, Первомайском и Фрунзенском районах Минска. Является партнером Белорусской федерации шотокан каратэ-до. Руководитель - Алексей Вилькин, призер чемпионатов мира и Европы, 3-кратный победитель первенств мира, 2-кратный победитель первенств Европы, 4-кратный чемпион Республики Беларусь по шотокан каратэ-до, мастер спорта, четвертый дан.

Руководители

  • Вилькин Алексей Вилькин Алексей Андреевич
    призер
    чемпионатов мира и Европы
    3-кратный победитель
    первенств мира
    2-кратный победитель
    первенств Европы
    4-кратный чемпион
    Республики Беларусь
    по шотокан каратэ-до
    мастер спорта
    четвертый дан

Минск, ул. Жудро, 40.
Зал борьбы городского теннисного центра


Минск, ул. Героев 120-й Дивизии, 1.
Зал тяжелой атлетики центра дзюдо СК Минобороны.


Минск, ул. Широкая, 28.
Спортивная база строительного лицея №12 (4 этаж)


+375 29 165-36-69 (velcom).
kravmaga.minsk@gmail.com
http://kravmaga.by

Вы хотите заниматься в клубе "Крав мага"?

Предлагаем вам оставить свои данные для предварительной записи. После получения от Вас информации, руководитель клуба свяжется с вами в ближайщее время

Крав мага: крупный план

Крав мага - эффективная система самообороны и рукопашного боя. Арсенал крав мага включает в себя полный спектр любых возможных действий, которые могут помочь защитить себя и своих близких в конфликтных ситуациях.
Каждое занятие в равных долях сочетает в себе физическую подготовку, технику боя, теорию, тактику и работу над такими моментами как боязнь драки, растерянность в случае возникновения неожиданного конфликта и другими психологическими аспектами, играющими важную роль в способности защитить себя и дать адекватный отпор нападающим.
Крав мага – это не какие-то обычные курсы самообороны, это школа уникальной техники самозащиты и рукопашного боя, которую может освоить любой человек, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки.

Крав мага - эффективная система самообороны и рукопашного боя. Принципы крав мага: Тактика - естественность и простота движений. Подручные предметы. Психология - действия, адекватные угрозе. Техника и физическая подготовка.
Система обучения крав мага максимально проста и вы сможете:
1-е Эффективно противостоять не только обычным уличным хулиганам, ищущим «приключений» или деньги на выпивку, но и грабителям, имеющим профессиональную спортивную подготовку.
2-е Научитесь грамотно использовать в бою предметы, изначально для таких целей не предназначенные: от сумок и рюкзаков, до книг и связок ключей.
3-е Научитесь моментально ориентироваться в опасных ситуациях и давать адекватный и эффективный отпор нападающим, даже если их несколько; разрешать конфликтные ситуации без кровопролития, спокойно воспринимать угрозы и не пугаться в случае внезапного нападения.

Отсутствие каких-либо правил и запретов – главное отличие крав мага от спортивных единоборств.
Второе отличие от спортивных единоборств касается тактики. Тренировки в обязательном порядке включают в себя моделирование любых возможных ситуациях, которые могут дойти до драки. Помимо отработки тактических действий, на тренировках воссоздается и психологическая атмосфера, типичная для большинства опасных ситуаций.

Крав мага это:
- Свобода действий.
Крав мага ориентируется не на ведение поединка, а на максимально быстрое достижение цели – победы, порой самыми жесткими средствами. Главное и единственное правило – защититься и выжить. Это рукопашный бой и здесь полностью отсутствуют какие-либо церемонии, кодексы чести, недопустимые приемы с ударами и другие запреты, значение имеет лишь результат.
- Эффективность.
Техника боя в крав мага включает в себя защиту от самых разных атак: ударов ниже пояса, ударов по голове, удушений, захватов корпуса и других, возможных в уличной драке. В основном защитные действия включают в себя контратаку, нацеленную на самые уязвимые точки человеческого тела, поэтому нейтрализация противника происходит максимально быстро. Также в крав мага большое внимание уделяется защите от вооруженного нападения, от холодного (ножи, палки), до огнестрельного.
- Доступность и простота.
Создатель крав мага, Ими Сде-Ор (Лихтенфельд) с детства занимался единоборствами и силовыми видами спорта. Соединяя лучшее из того, что знал, Ими в результате сумел создать уникальную систему самообороны и рукопашного боя, в которой все действия просты и эффективны, так как основываются на естественных для человека движениях и рефлексах. Система обучения также максимально проста, благодаря чему даже после посещения полугода занятий, вы сумеете защитить себя от нападения или в какой-то другой сложной ситуации.
- Отличная реакция, внимательность и психологическая устойчивость.
Также, как в крав мага нет правил, в ней нет и не может быть сигналов к началу и окончанию боя, раундов, границ татами или ринга. Нападение может произойти в любой момент, откуда угодно: сзади, из-за угла, при входе в помещение или выходе из него. Крав мага учит моментально ориентироваться в таких случаях и давать адекватный и эффективный отпор нападающим, даже если их несколько. Также тренинги крав мага учат разрешать конфликтные ситуации без кровопролития, спокойно воспринимать угрозы и не пугаться в случае внезапного нападения.
Не имеет значения, какая у вас подготовка, техника крав мага доступна для всех. Конечно же, тем, кто имеет опыт занятий какими-либо единоборствами, будет немного проще в плане психологической готовности к нагрузкам, выносливости и общей физической подготовки, но почти всему придется учиться с нуля.

Крав мага – это не какие-то обычные курсы самообороны, это школа уникальной техники самозащиты и рукопашного боя, которую может освоить любой человек, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки.
Сегодня, в зависимости от школы, крав мага может разделяться на несколько специализаций: взрослый, подростковый, гражданский, а также более жесткий «милитари»-вариант обучения. Но все эти специализации объединяются неизменными принципами крав мага – эффективность, действенность, простота.

Возврат к списку